Отзывы членов клуба
Всем, кто ищет перемены в жизни в лучшую сторону, будет полезен мой опыт. Мне было очень плохо, я не могла себя заставить делать привычные вещи. Нужен был толчок и поддержка. В Интернете в час ночи нашла танцевальный клуб «Рута». Наутро я была уже там. И хожу третий месяц. Я вам расскажу почему.
Главное – здесь есть Человек, который создал этот клуб, - Татьяна Борисовна. Хрупкая, сильная женщина, которая личным примером заставляет нас чувствовать себя сильными. Нас ходит человек 30. И все мы следим за каждым движением нашего наставника – сплошное удовольствие! Это же какой труд и сила воли нужны , чтоб так выглядеть, так уметь, так держаться и главное – создать атмосферу дружелюбия и деликатности. Каждый раз происходит что-то новое, учитывающее чье-то слово, невзначай высказанное пожелание или замечание. А как подобрана музыка! Сколько души! И рекомендации для здоровья, и много чего интересного. Вы представляете, какие силы тратит эта женщина на нас! Низкий поклон Вам, Татьяна Борисовна и крепкого здоровья! Жанна Николаевна, Оболонь, 75 лет, инженер-конструктор.
Cегодня воскресенье, и я этому очень рада. В восемь утра выхожу из дома на Борщаговке, сажусь на маршрутку, потом в метро, пересаживаюсь на Хрещатике… Еду на Оболонь.
Ой, какие люди в метро! Сидят – спят, губы поджаты, угрюмые, как с картинок теста Роршаха… Я и сама была такой, но теперь я еду на танцы. И я уже совсем другая. Не сплю, а предвкушаю удовольствие. Полтора часа в дороге, какая чепуха! Ведь скоро я буду танцевать. Уже собрались наши «девочки». Вернее, девочками они были лет сорок-пятьдесят назад, но какая разница, если горят глаза и мы все летаем по залу как бабочки. Или всё же как бабушки? Да ладно, корень-то один. Всем нашим счастливый и нестройный хороводом «хороводит» тоненькая и грациозная, как юная девушка, тренер Татьяна Борисовна. Каждое занятие она нас удивляет новыми танцами, мелодиями, играми. Полтора часа мы живём в ритме танца. И с души смывается весь шлак. У каждого он свой. Великое искусство быть всю жизнь довольной, вдохновенной, дарить людям радость от присутствия себя. Получается ли это у меня? Сомневаюсь, - не со всеми и не всегда. И вот я вижу человека, у которого всё получилось. Наша главная фея, на долю которой, как я узнала, выпало много горьких испытаний, преподаёт нам уроки счастья. Старость ещё не отменили никаким указом. Только некоторые, нарушая закон, решили не стареть. Я тоже так хочу. Поэтому и буду ходить на занятия группы «Рута – Оболонь». Пусть меня научат! Научат польке и краковяку, вальсу и твисту. И ещё вот этому, рок-н-роллу, обязательно. И хава нагиле, и самбе, и сиртаки для компании.
Я рассматриваю людей, как сообщающиеся сосуды радости. Наполним же радостью все наши сосуды, будем жить в ритме танца и не будем стареть! Людмила, 61 год, инженер.
После выхода на пенсию начинаешь задумываться, чем же себя занять. Пыталась начинать танцевать, но группы были смешанными по возрасту, что меня не устраивало. И вот в Интернете нашла клуб «Рута», где и компания есть, и нагрузки посильные, тем более что у меня были серьезные проблемы с коленными суставами, резко двигаться вообще не могла, а в середине учебного сезона заболела и три месяца передвигалась с трудом.
Движение в ритме музыки – лучшее, что можно придумать. Очень красиво, очень полезно и вообще – очень-очень! Полезно – это не пустое слово: боли в коленях почти прошли, движения стали свободнее, а жизнь заиграла новыми красками.
Занятия в клубе вдохновили меня придумывать свои танцы, а к ним шить соответствующие костюмы. Вот, к примеру, цыганский https://youtu.be/Rjjar5xQYhs. С этим танцем я даже выступала в Киевском валеоцентре. На Ютубе есть и другие мои танцы «Ах,Одесса!» https://youtu.be/mu7r6D6Qe1U и «Киевлянка» https://youtu.be/Eeb1TIbZyGA
У меня расширился круг общения, в мою жизнь вошли люди со сходными интересами, появилась компания для поездок, походов в театр и совместных действий. Галина Александровна, Троещина.
Любимая нами Татьяна Борисовна! Вы поразили меня тем, как доступно, шаг за шагом Вы объясняете танцевальные движения. Вы наш наилучший педагог и психолог, методист и терпеливый человек. Как хорошо, что есть видеозаписи наших танцев в Интернете. В свободное время я их включаю и бесконечно просматриваю.
Очень интересно учиться, хотя и нелегко из-за головокружения и других проблем со здоровьем. Я очень стараюсь в меру своих возможностей. Уже есть первые результаты – стала меньше болеть спина (остеохондроз у меня с 20 лет). Огромное спасибо за занятия! Алла Владимировна, Троещина, библиотекарь, воспитатель, диспетчер.
Спасибо Вам, Татьяна Борисовна, что думаете о нас пенсионерах, молодых и не очень. Заряжаете позитивом и энергией. Желаем Вам еще очень долго оставаться в строю, показывая нам пример. Вера Николаевна, Соломенка.
Мне 60, моей дочери 31. Мы ходим на танцы вместе и получаем от этого истинное эстетическое наслаждение, заряд бодрости и радости на несколько дней вперёд. У нас разные физические данные, но все, кто хоть раз побывал на занятии в нашей школе танцев для взрослых на Оболони, с нетерпением ждут следующего, чтоб отойти от обыденности и соприкоснуться с прекрасным. К тому же это большой шаг к восстановлению физического и душевного здоровья. Своего рода антидепрессант, возможность хоть ненадолго почувствовать себя женщиной. Занятия дают нам хорошее самочувствие и умение владеть своим телом. Уже не стесняешься, когда тебя приглашают на вальс, на быстрый или медленный танец. Полчаса интенсивной зарядки под музыку – нагрузка на все группы мышц, а затем разучиваем танцы. В зале зеркала и ощущение праздника. Занятия длятся 1,5 часа. Стоимость занятий в два раза меньше, чем на предлагаемых в Интернете сайтах других коллективов, а длительность – почти в 2 раза больше. Единственное о чём я жалею, что не знала об этом коллективе раньше и потратила много времени на поиски места, где можно возродить своё "я". Алла Дмитриевна (мама,инженер-технолог),
У меня избыточный вес и поэтому выгляжу значительно старше своих лет. Ни одна школа танцев мне не подходит: на фоне моих одногодок я - бабушка. Мне бы танцы для полных после 40 или после 50... Клуб "Рута" - именно то, что надо. Тут даже есть женщины после 60. На их фоне я себя чувствую юной и "хоч не зваженою, але щасливою". Танцую с удовольствием.
Екатерина, педагог, .... лет
Я занимаюсь в клубе для женщин "Рута" (Киев, Оболонь) с 2013 года. До этого я иногда посещала другой фитнес-клуб и параллельно искала еще что-то для души, а не только для тела. Обычно фитнес - это однотипные тренировки, а хотелось разнообразия. Именно это я нашла на наших уроках танцев: каждое занятие не похоже на предыдущее, здесь разная музыка и танцевальные композиции на любой вкус. Я - человек без музыкального слуха, танцевального опыта и абсолютно не творческий (работаю с цифрами и компьютерными программами). Татьяна Борисовна нашла ко мне подход и помогла быстро погрузиться в мир танца. Она позитивно настроена, с богатым внутренним миром, приятна в общении, заботится о своем здоровье и учит этому нас. Уроки танцев проходят в приятной и дружеской атмосфере.
Наталия, бухгалтер, за 40
Я проживаю в Киеве на Осокорках. В моем районе нет танцевальной студии для взрослых - езжу на Оболонь. Хочу обратиться к женщинам после 55, таким, как я. Если вы хотите почувствовать себя настоящей женщиной, начните танцевать - это молодость, здоровье, новые эмоции. Вы поймете, как много существует красивых движений, о которых вы даже не догадывались. Поймете, как это увлекательно, окунетесь в новый мир, познав который, уже никогда не сможете отказаться от удовольствия танцевать. Танец можно сравнить с рисованием. Те же линии, но не на холсте, а в пространстве. Наша дорогая и всеми уважаемая Татьяна Борисовна сначала нас обучает только линиям и отдельным движениям, а затем, соединяя эти линии, создает рисунок танца. Хорошо, что в нашем репертуаре есть быстрые и медленные танцы. Это помогает правильно распределить силы на полуторачасовом занятии. Поверьте, научившись танцевать, вы сможете (как писала Полина Бузукова)
Почувствовать себя летящей, кружиться плавно, взмах - второй! Быть птицей в небесах парящей, быть настоящей, быть собой! Как танцевать - подскажет тело, когда присесть, взмахнуть рукой. Начнешь движение не смело, потом заметишь за собой непринужденность, наслаждение, желанье двигаться, кружиться, эмоций взлет и настроение - не сможешь в это не влюбиться!
Татьяна Борисовна! Большое Вам спасибо за очень хорошую организацию занятий. Хотелось бы больше восточных танцев или движений.
Светлана Григоревна, Осокорки
Где можно заниматься спортом на пенсии в Киеве? В Ассоциации ходьбы Александра Шимко в парке Шевченко и в Киевском валеоцентре им. Н. А. Бобрышева в Гидропарке. В январе 2004 года на базе Валеоцентра Татьяна Барисовна организовала своеобразную школу танцев для взрослых. Мы все очень любили эти занятия за профессионализм, за прекрасное отношение к нам, обязательность, ответственность и за заботу о каждом участнике. Обстановка всегда была очень доброжелательая. Идя домой, мы чувствовали себя значительно лучше и радостнее. Когда Татьяна Борисовна осенью 2011года ушла из Валеоцентра, естественно, многие участники потянулись к ней и с удовольствием посещали ее фитнес-клуб. И я в их числе. Трудно придумать лучше досуг после 40, 50,60 и даже 70 лет!
Светлана Александровна, 81год
Танцевальную студию на Оболони посещаю с 16 сентября 2012 года. Она для меня не просто удовольствие - наслаждение!!! Отвлекаюсь от домашних, семейных и служебных дел. Намного легче стало двигаться. Ранее была скованной и закомплексованной. Сейчас чувствую себя совершенно свободно, даже в общении с окружающими. Татьяна Борисовна! Дай вам Бог здоровья! Тамара Владимировна, 58 лет, метро "Житомирская"
Вышла на пенсию три года тому назад. Сидела дома, глотая таблетки и время от времени вызывая скорую. Давление прыгало невероятно, и дошло уже до того, что надо было выбирать: или ты себя спасаешь, или постепенно лезешь в могилу. Дома трудно себя заставить заниматься, вот я и набрала в поисковой строчке Интернета "клуб здоровья киев" и аж в четвертой строчке, благодаря Богу, вышла на "Руту" - танцы для взрослых на Оболони. На первое занятие пришла с мужем (он меня ждал в коридоре), так как боялась, что станет плохо и понадобится "скорая". Но после урока танцев мое давление было 130 на 90 - так таблетка его не снимала никогда. Теперь в воскресенье устраиваю себе праздник и иду танцевать. Заряду бодрости хватает на неделю.
Елена Дмитриевна, 63 года, Академгородок
В нашей жизни бывают случаи, которые откладываются в памяти и периодически всплывают. Однажды меня поразила пара (мои ровестники) - они танцевали вальс. Это было так красиво! Двигались плавно, грациозно, столько радости в их глазах, искрометности, вдохновения. В моем подсознании это отложилось и желание научиться тоже. Прошло много лет. Однажды идя по улице мой взгляд упал на объявление на столбе. Пиглашали женщин на курсы танцев на Оболони. А я как раз и живу на Оболони. Меня как будто током пробило, сердце застучало сильнее. Но мне-то уже за 60! Преодолевая смущение, я все-таки пришла на занятие... И занимаюсь уже три года. Поверьте, у меня появилась легкость во всем теле, подъем жизненных сил. Просто по-другому смотришь на жизнь. Наши упражнения сопровождаются каждый раз новой музыкой, которая окрыляет, и хочется выполнять их все лучше и лучше. Ну, а час танцев - это что-то особенное! Это и есть тот самый полет, вдохновение и радость, которые были у меня в подсознании давно. И для здоровья хороший плюс - тепеь значительно быстрее хожу. Спасибо, Татьяна Борисовна! Любовь Николаевна, пенсионерка
Творческий подход Татьяны Борисовны к каждому занятию создает новизну и не дает заскучать.Мы танцуем различные танцы и это здорово! Нет рутины однообразных движений. Только творчество и радость. За время посещения танцев, я познакомилась с многими интересными женщинами, с некоторыми ближе подружилась и мы общаемся после танцев. Перед партнершей, с которой танцую, уже чувствую ответственность: иногда бывает лень рано утром в воскресение вставать, еще темно и холодно, и так хочется понежится под теплым одеялом, но собираю волю в кулак, встаю и еду через весь город на занятие, потому что знаю - меня будет ждать партнерша и я не могу ее подвести.Очаровывает фантастическая позитивная атмосфера на занятиях. После занятий "птицей на крыльях лечу". Благодарю от всей души Татьяну Борисовну. Вы даете нам радость и украшаете нашу жизнь. С наилучшими пожеланиями счастья и благополучия.
Татьяна И., Осокорки
Когда кажется, что жизнь застряла на одной точке, что уже некуда податься, некуда идти, я нашла только один выход - танцевать. Через Интернет нашла танцы для женщин в возрасте (клуб "Рута") на Оболони. Все нравится!!! Общее состояние души и тела намного улучшилось. А недавно я отдыхала в санатории. По вечерам все отдыхающие, не смотря на "болячки" и возраст, с удовольствием шли на танцевальные вечера. Вот здесь-то мне и пригодилось все, чему нас учит Татьяна Борисовна: слышать музыку, раскрепощаться, раскрывать чувства телом. Очень здорово, когда ты получаешь комплименты и на тебя смотрят восхищенными взглядами.Танец - это самое лучшее, что создано человеком!!! Одна любовь, которая объединяет всех нас вместе!
Наталья, 55 лет, Подол
Занятия танцами стали частью моей жизни. Они заряжают здоровьем, оптимизмом, хорошим настроением. Спасибо! Светлана Алексеевна, 62 года
Посещаю занятия менее года. Осанка стала ровнее, меньше скованности в тазобедренных суставах. Большой позитивный заряд на неделю. Мне особенно нравятся народные танцы.
Элеонора Георгиевна, 52 года, Печерск
Огромное спасибо за прекрасно подготовленные тематические занятия, за возможность заниматься разными видами танцев. Каждое воскресенье я получаю порцию хорошего настроения, физической нагрузки и общения. И как дополнительный бонус - после трех лет занятий я смогла разработать колено (была травма в студенческие годы).
Валентина Ивановна, Печерск
Уже много лет не могу наклониться и зашнуровать ботинки. Спасибо, муж помогает. Год позанималась танцами - уже обхожусь без его помощи.
Ольга Петровна, Оболонь.
Я благодарна за ту радость, которую Вы приносите нам. С Вами я молодею на 20 лет. Хочется приезжать каждую неделю, но летом я живу на даче - 200 км от Киева. Буду посещать по возможности. С любовью к Вам
Елена Александровна, 76 лет (мама)
К сожалению, не всегда могу приходить на занятия (работаю и учусь), но в душе всегда танцую с Вами. Жанна, 46 лет (дочь)
Татьяна Борисовна! Большое спасибо вам за ваш труд, за душевность, вдохновенность. Не болейте, будьте такой же бодрой и не равнодушной к нам.
Валентина Ивановна Стадник, Борщаговка
Спасибо Вам, Татьяна Борисовна, что думаете о нас пансионерах, молодых и не очень. Заряжаете позитивом и энергией. Желаем Вам еще очень долго оставаться в строю, показывая нам пример.
Вера Николаевна, Соломенка.