Как похудеть?

   На этот такой популярный нынче вопрос ответим следующее. Гимнастика для похудения и фитнес для похудения однообразны, монотонны и скучноваты. Куда интереснее наши танцы для похудения. Поскольку у нас доброжелательный коллектив и инструктор, вам не придется переживать, как вы выглядите на фоне окружающих. К тому же во время занятия все смотрят не на вас, а на инструктора.

  Темп  занятий  в клубе "Рута" умеренный, с учетом возраста. Но, несмотря на это, наши танцы способствуют тому, что при систематических занятиях часть лишнего веса у вас уйдет. И вот что очень важно: средства массовой информации, постоянно агитирующие за похудение, ставят неверные акценты. Проблема не в том, чтоб быть худой или полной. Главное, не быть неуклюжей, красиво нести свое тело и любить его. Все это достигается танцами. Танцуя, вы получите энергетическую подзарядку, почувствуете легкость и грациозность (особенно в танцах с вуалями) независимо от вашего веса. Вы узнаете, что такое "мышечная радость". У вас изменится отношение к своему телу, поднимется самооценка, а с ней и настроение.

Вам трудно решиться из-за  полноты? Посмотрите на фотографию на главной странице (внизу) и почитайте подтекстовку к ней.

А фото на этой страничке (ниже) как бы призывает: "Съела сладенькое - тотанцуй!"